منتديات المميزة
اهلا وسهلا بكم اعضاء وزوار منتديات المميزة وتحية طيبة لكم وارجو منكم التسجيل ان كنت غير مسجل معنا وارجو التقيد بالقوانين فمرحبا بكم
منتديات المميزة
اهلا وسهلا بكم اعضاء وزوار منتديات المميزة وتحية طيبة لكم وارجو منكم التسجيل ان كنت غير مسجل معنا وارجو التقيد بالقوانين فمرحبا بكم


منتديات المميزة


خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال ...

الفارس
مدير عام
الفارس
مدير عام

رقم العضوية : 1
ذكر
عدد المساهمات : 1880
نقاط : 2147483647
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 10/05/1991
تاريخ التسجيل : 24/08/2010
العمر : 33
الموقع : العراق
خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال ...  Empty
https://stir.yoo7.com

خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال ...  Icon_minitime السبت فبراير 05, 2011 6:35 pm

خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال ...

**دة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض

والبروتينات، والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية

لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.

(حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة)

إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع

على الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة"صحة الأطفال" مؤخرا, واستعرض

فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال

الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.

فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة

التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي **دة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة

عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض

الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء

وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي

يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص

أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات

والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة

بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها

على تحسين التعلم والذاكرة.

ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك

التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد

في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.

وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه

من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12)

على وجه الخصوص.

ياره فادي
عضو جديد
ياره فادي
عضو جديد

عدد المساهمات : 15
نقاط : 533
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 17/01/1990
تاريخ التسجيل : 13/02/2011
العمر : 34
خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال ...  Empty


خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال ...  Icon_minitime الأحد فبراير 13, 2011 10:07 pm

شكرا على الموضوع

كونامى
عضو جديد
كونامى
عضو جديد

عدد المساهمات : 20
نقاط : 538
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 01/01/1988
تاريخ التسجيل : 19/03/2011
العمر : 36
خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال ...  Empty


خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال ...  Icon_minitime السبت مارس 19, 2011 8:10 pm

خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال ...  11155 خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال ...  67666

خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال ...

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
» كيف تنمى الام ذكاء صغيرها
» زيادة استهلاك اللحوم الحمراء وراء سرطان القولون
» خمسة من اغنى اغنياء العالم..............
» ♣ ◄بعد 60 سنه زواج كشفت له السر وهي على فراش الموت؟► ♣
» اسباب عض الاطفال
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المميزة :: قسم الاعشاب والحجامة :: الطب البديل - طب الاعشاب-
1.