منتديات المميزة

تاريخ الميلاد : 10/05/1991

ابتسم أيها الوسيم ، ابتسامات

10 نصائح من العارضين الذكور لتبدو جذابة 10x 851

رجال مثيرون يُنظر إليهم على أنهم

محبوبون أكثر جدارة بالثقة والحياة الواثقة

هي أقصر من أن تكون غاضبًا وغاضبًا

طوال الوقت ابتسم وأن تكون سعيدًا لأن الفرح

هو أكثر سمات الشخصية جاذبية ،

هناك نوعان من

الهوايات التي تنميها. الرجال المثيرون للاهتمام هم

رجال جذابون إذا كان لديك رجلان

يرتديان ملابس جيدة

ويظهران مظهرًا رائعًا ولديهما مظاهر نظيفة

، الشخص الذي سيفوز باللعبة الاجتماعية

هو الرجل الذي لديه الهوايات والأفكار الأكثر إثارة للاهتمام

على الرغم من أنك لست

مضطرًا لأن تكون شغوفًا به كل هواية

يجب أن يكون لديك مجموعة متنوعة من المهارات

للاستفادة منها في تعلم لغة جديدة ،

التقط الجيتار ، ابدأ نشاطًا جانبيًا في

القيام بأشياء أكثر إثارة للاهتمام وستكون

رجلًا أكثر جاذبية.

الهاتف الخلوي بالطبع أنت

متجمد لا تتحرك لمجرد أنك

تقرأ هذا ولكن ما هو

وضعك الآن اعترف بهذا كيف تبدو في

وضعك الآن أنت على الأقل

منحنيًا جزئيًا لأنه شبه

مؤكد تقريبًا أن كل شخص تقريبًا لديه

وضع سيئ ويتفاقم بسبب انحناء

حياتنا الرقمية باستمرار

خلال زيارات مجموعة من

العواقب السيئة المتتالية لحياتك

بما في ذلك التأثير السلبي على

صحة العمود الفقري على المدى الطويل في الوقت الحالي دعنا

نركز على المظاهر ، فإن عنصرًا مهمًا

من عناصر الجاذبية هو الطريقة التي

تحمل بها وتقدم نفسك إذا كان

لديك وضع ضعيف ومنغلق ،

فستظهر أقل ثقة وتأكد من

أنك

لست سمة شخصية مثيرة على العكس إذا كان

لديك لغة جسد قوية قف بشكل

مستقيم حافظ على كتفيك للخلف

ورأسك عالياً واعلم أن مساحتك

ستظهر على أنك تتمتع بكاريزما واثقة من

نفسك وتريد أن تبدو أفضل في

ثوانٍ.

أنت من بين العشرة الأوائل

من الرجال في معظم الغرف بمجرد

الحفاظ على وضعية جيدة 4. تمهل

ببطء i يكون مثيرًا إذا كنت دائمًا في

حالة مرتبكة وقلقة ، فسوف

ينعكس ذلك في كيفية تحركك عبر

العالم ، فربما تجد نفسك

تتحرك بسرعة كبيرة في التململ والاصطدام

بالأشياء طوال الوقت ، تحرك

ببطء مع نية المشي ببطء امتلك مساحتك الخاصة

القوة والحضور ،

هذه علامة على أنك في الوقت الحالي وأنك على

قيد الحياة تمامًا وستجعلك أكثر

جاذبية للجنس الآخر 5. ارتدي ملابس

تخلت عن

القمصان الفضفاضة وشورتات البضائع الفضفاضة.

أنت بحاجة إلى ارتداء ملابس مثل

دان بينا غريب الأطوار ، لكن

عليك بالتأكيد أن تفخر بمظهرك ،

استثمر في خزانة ملابس مناسبة للشكل

تجعلك تشعر بالثقة في شراء الملابس

التي تكمل عينيك ولون بشرتك ،

استثمر في الجودة على الكميات القليلة من

الملابس الرائعة. تقطع شوطا طويلا في

تحسين مظهرك 6. اعتني

ببشرتك إذا كنت لا تغسل

ترطيب التقشير وتضع

واقي الشمس على وجهك

فأنت تفعل ذلك بشكل خاطئ بشرتك هي واحدة

من أهم ميزات

جسمك بالكامل تعتني بها

وستكون أكثر جاذبية بكثير. 7. رفع الأثقال

جسم الإنسان هو آلة رائعة

كلما عملت بجد ، كلما أصبحت أكثر

جمالًا ، لا تحتاج

إلى الالتزام بكمال الأجسام المتشددة

حدد موعدًا لجني الفوائد مرتين إلى

ثلاث مرات في الأسبوع من الأوزان التي

تدفعك إلى الفشل العضلي بعد 5 10 مرات

تكرارات كافية ، حيث

يميل الرجال المبتدئون إلى التركيز على الجزء العلوي من الجسم ، لكن

الفوائد الحقيقية تأتي عندما

تدمج القرفصاء المميتة

وتدريب الجزء السفلي من الجسم في سيساعدك نظامك

الأساسي القوي وأرجل الألوية المطورة جيدًا

على التقصير في

وضع صحي وستلحق

نفسك بشكل أقل تكرارًا في وضع سيئ

إذا كنت

ترفع وتدفع عضلاتك بانتظام

وتدربها على الفشل بشكل منتظم.

أبعد إلى اليمين ، تذهب في

هذا التدرج ، كلما تحسنت حياتك

بمجرد تطوير مستوى لائق من

العضلات ، ستدرك

فائدة سلبية رائعة

تستهلك العضلات مزيدًا من السعرات

الحرارية ، وبالتالي ، كلما زادت عضلاتك ، يكون لديك معدل

استقلاب أساسي بمستوى أعلى بكثير ،

لذا حتى أثناء الراحة ،

ستحرق دهونًا أكثر من

نسخة غير مستقرة من التمارين التي تمارسها لمدة

30 دقيقة على الأقل في اليوم. سوف

يحسن بشرتك ويقلل من دهون الجسم

ويضيف كتلة

عضلية ويجعلك تبدو وتشعر بمظهر

أكثر جاذبية قبل أن تفكر في

فعل أي شيء آخر في هذه القائمة

، تلتزم وتلتزم ببرنامج تدريبي شامل ،

أوصي شخصيًا بأن تكون

أصغر حجمًا وأقوى من قبل مايكل ماثيوز هذا

البرنامج هو نهج قائم على العلم

للتعبئة على العضلات الهزيلة التي

تصبح قوية مثل الجحيم وتشعر وكأنها وحش في أي وقت من الأوقات 8.

انتبه إلى التفاصيل ، قم بتبييض

أسنانك ، واحصل على تقليم أظافرك

وقص أظافرك التي تقطع أنفك المزعج

في جاذبية شعرك التفاصيل تولي

اهتمامًا وثيقًا بتفاصيل

نظام الحلاقة الخاص

بك وستؤتي ثمارها في العامل المثير 9 الخاص بك.

مجوهرات sy

والإكسسوارات ذات الطراز الملحمي مثل مربعات الجيب

والخواتم يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في

تعزيز جاذبيتك ، وليس لدى معظم الرجال أي

فكرة عن كيفية الإكسسوار ويظهر

أن مظهرهم لطيف وغير أصلي

، المكونات الأساسية للأسلوب الكلاسيكي

موضوعة في الحجر ولكن الملحقات حيث

يمكنك الكشف عن شخصيتك

والتألق فوق البقية 10. لديك شيء

أنت شغوف به

معدي ، لقد قابلت رجالًا لم يعروا

أي اهتمام لمظهرهم

وكانوا أكثر جاذبية بكثير من اللاعبين الذين ارتدوا ملابسهم

في الثواني التسع. لأنهم كانوا

نساء متحمسات ، يجدن شغفًا

لا يقاوم ، ابحث عن مهارة واكتسبن مهارات جيدة

في ذلك ، تعلم آلة موسيقية ، أتقن

لياقتك البدنية ، اكتب كتلة افعل

شيئًا تحبه وتريد مشاركته

مع العالم ، سيجعلك هذا أكثر

جاذبية من أي عنصر آخر في هذه
10 نصائح من العارضين الذكور لتبدو جذابة 10x UU_owzGOTzJ0bhK00fOW26uPkrbfDBx4YP2iTemzAXoeUloIKpjt2NydIwTlBGvrzUS9rc7JHDh71xV3qc8Wx4ykx0hsV7JlXAahM21WbQzJC_E

10 نصائح من العارضين الذكور لتبدو جذابة 10x UU_owzGOTzJ0bhK00fOW26uPkrbfDBx4YP2iTemzAXoeUloIKpjt2NydIwTlBGvrzUS9rc7JHDh71xV3qc8Wx4ykx0hsV7JlXAahM21WbQzJC_E

القائمة

تاريخ الميلاد : 20/07/1990

[size=30]مواضيعك سهل على القلوب هضمها

و على الأرواح تشربها

تألفها المشاعر بسهولة

و يستسيغها وجداننا كالشهد

كذاك كان ردكـ أخـــــــى وصديقى

لك خالص إحترامى[/size]

» نصائح نصائح نصائح ...
» 10 نصائح للمطبخ
» نصائح مطبخية
» نصائح مهمة
» نصائح لتنظيف مطبخك

منتديات المميزة

10 نصائح من العارضين الذكور لتبدو جذابة 10x

10 نصائح من العارضين الذكور لتبدو جذابة 10x

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة

نبذة عنا