منتديات المميزة

تاريخ الميلاد : 10/05/1991

فقدان دهون الوجه في 14 يومًا + ذقن مزدوج + وجه على شكل قمر بدون أي تمرين للوجه 9643401-1223593394

أسرار الجمال ، نتحدث هنا عن كل ما يتعلق

بالجمال والعناية بالصحة والبشرة ، أعني

أنه كل شيء من الغرور في هذه الصفحة ،

لذا سأتحدث اليوم عن

موضوع مثير للاهتمام أشعر

أنكم ستهتمون بمعرفة

كيف فقدت

دهون الوجه ، لذلك هذا شيء

مررت به وكنت

محظوظًا وسعيدًا بما يكفي

لنجاحك ، وإذا كنت

مهتمًا بهذا ،

فاستمر في القراءه

اسمح لي فقط بإعطائك قصة خلفية

وأنت تنظر إلي ،

لقد كنت دائمًا فتاة معجبة

كما لو

كان من الطبيعي بالنسبة لي أن أذهب إلى حدث

وأدير الرؤوس ، فمن الطبيعي أن تفهم أن

ما أفعله هو أنني أفعل

استمر في المسار الصحيح ، لا يمكنني عدد

الأذى الذي يتحول ، لطالما كان لدي

ملامح وجه لطيفة وأنا سعيد وأنا

مبارك وأنا ممتن لذلك ولكن

هذا هو الشيء الذي

تم تشخيصي بحالة

طبية تتطلب مني لأخذ بعض

الأدوية ،

لذا سأكون صادقًا معك فقط ،

لقد تم تشخيصي

بحالة طبية تسمى المتلازمة الكلوية ،

لذا فهي مشكلة

في الكلى حيث لا يتم

ترشيحها بشكل صحيح ، لذا فهي تسمح

للأشياء التي لا يفترض أن تمر

بجسمك عبر أحد الأشياء

أنهم يسمحون بتمرير البروتينات كطالب طب

إذا كنت لا تعرف أنني

طبيب ، لذلك عندما كنت في

كلية الطب ، فأنت تعلم أنني رأيت الكثير من المرضى

بهذا وأنت تعلم أنك لا

تعتقد حقًا أن نفس المرضى

أن تستمر في رؤيتك ينتهي بك الأمر إلى

نفس المشكلة ، لذا على أي حال سريعًا

ما تسببه هذه الحالة التي تتسبب

في انتفاخ جسمك في مناطق معينة مما

يؤدي إلى تورم ساقيك أحيانًا مما

يؤدي إلى انتفاخ وجهك ثم

يتسبب في بعض المشكلات الأخرى بشكل

أساسي تلقي العلاج وكان أحد العلاجات الرئيسية

هو أنني اضطررت إلى تناول بعض

الأدوية المسماة بالستيرويدات أثناء

تناول أدويته ، وكان أحد الأشياء التي

كان علي تحملها هو الآثار الجانبية

وأحد الجوانب الجانبية هـ كانت ffects زيادة في الوزن زيادة
فقدان دهون الوجه في 14 يومًا + ذقن مزدوج + وجه على شكل قمر بدون أي تمرين للوجه %D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%83%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7

فقدان دهون الوجه في 14 يومًا + ذقن مزدوج + وجه على شكل قمر بدون أي تمرين للوجه %D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%83%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7

مفرطة في الوزن الآن ، لقد كنت

دائمًا فتاة سميكة نحيفة وسميكة ، لكنني

لم أعاني من السمنة أبدًا مع هذه

الأدوية ، لقد قلبتني كما لو أنني

انتقلت من

شيء كجم إلى ما يعجبني هو شيء كلغ

ما أنا عليه للتو يقول هذا في بعض الأحيان

إذا كنت تواجه مشاكل وكنت

تبحث عن كيفية فقدان دهون

فقدان دهون الوجه في 14 يومًا + ذقن مزدوج + وجه على شكل قمر بدون أي تمرين للوجه 372789184

فقدان دهون الوجه في 14 يومًا + ذقن مزدوج + وجه على شكل قمر بدون أي تمرين للوجه 372789184

وجهك في معظم الأوقات ، فهناك سبب صحيح ، لذا فإن الخطوة الأولى هي في الواقع معرفة ما الذي يسبب وجهك بسرعة وما يسبب بشرتك الوزن.

على وجهك الآن الأشياء المختلفة

التي يمكن أن تسببها

يمكن أن تكون وراثية ، يمكن أن يكون الشخص

الذي يضيف وزناً بشكل كبير على

وجهك في أي وقت تكتسب فيه وزناً ، فأنا

شخص عادةً ما يضيف وزناً على

وجهي ، لذا إذا أضفت 5 كجم أول شخص

ستلاحظ أنه على خدي

، حسنًا وأنا ممتن لهذين الخدين ولكن في

بعض الأحيان يمكن أن يكونوا أكثر من اللازم ،

الدورة الثانية هي حالة طبية ،

قد تكون في الواقع تمر

بحالة طبية لا أعرفها اذا أنت

يتورم وجهك بشكل كبير

ولا يمكنك مقارنته بحجم جسمك ، فأنت

بحاجة إلى الذهاب إلى المستشفى ، فأنت بحاجة إلى

التأكد من أن كل شيء على ما يرام في معظم

الأوقات إذا كنت شخصًا يضيف وزناً

بشكل طبيعي ، فستتمكن من معرفة

ذلك لأنني أعني سيكون وجهك

وجسمك نوعًا ما متطابقًا ، ستعرف أنه

نعم ، أنا أضيف وزناً على وجهي

لأنني أضيف وزناً بشكل عام ،

ستعرف من أين تأتي التكلفة ، لذا

قد لا يكون في الواقع سمينًا ، فقد

يكون شيئًا في الواقع في بعض الأحيان

قد يكون رد فعل تحسسي

لا تعرفه في بعض الأحيان يمكن أن يكون

حالة طبية حيث

يتورم وجهك وربما يكون الماء

قادمًا وليس دهونًا ، لذا إذا كنت

شخصًا لا يضيف وزنًا على ذراعيك

وساقيك وذراعيك

ورجليك نحيفتان ، ولديك بطن كبير حقًا ،

ولديك الكثير من الدهون في مؤخرة

رقبتك ولديك الكثير من علامات التمدد

بألوان مختلفة ،

وعادة ما يكون وجهك مستديرًا ومنتفخًا وأنت ' إعادة

جو متعب طوال الوقت ، الأشخاص الذين يعانون من

هذه الأعراض ، عادةً ما أعاني من

متلازمات دافعة وللمساعدة في تقليل هذه

الأعراض ، فإن الحل لذلك هو

الذهاب إلى المستشفى لإجراء

الفحوصات والعلاج إذا كان لديك

حالة مزمنة في الماضي وأنت ' إعادة

تناول الأدوية لفترة طويلة في بعض الأحيان

تحتاج إلى التحقق من الأدوية

التي تتناولها حاليًا ، ومن بين

الأدوية التي يمكن أن تسبب زيادة الوزن

المنشطات مثل بريدنيزولون إذا

كنت تتناول المنشطات ، فمن المرجح أن تتناول

زيادة الوزن المفرطة

على وجهك أمر لا مفر منه تقريبًا ،

لكن هناك طرقًا يمكنك من خلالها المساعدة في

تقليل الانتفاخ أو التورم في الوجه

الآثار الجانبية لتلك الأدوية

شيء آخر تحتاج إلى تحديد

نوع مستحضرات التجميل التي تستخدم أي

نوع من الكريمات أي نوع من المستحضرات

التي تستخدمها ، وتحقق من

مكونات المستحضرات التي تفركها على جسمك ،

والكثير من هذه الكريمات عبارة عن خدع تحتوي على

المنشطات وسيخبرك

أنها تعمل عليها أسرار آسيوية وأحيانًا

تقوم بتعبئة المنشطات على

بشرتك وتمتص الكلى لديك ،

ثم تكتشف أن لديك

علامة تمدد مفرطة ، وأنك تعاني من

زيادة الوزن

وأن وجهك ينتفخ وأنت

تتساءل من أين يأتي كل هذا ،

نعم ، يتعلق الأمر بذلك لأن

الخطوة الأولى التي سأقولها هي بدلاً

من البحث عن اختراق سريع ،

اكتشف ما الذي يسببه أولاً ، هل هو

طبي ، هل هو وراثي ، هل هو فقط

لأنني أقوم بإضافة الوزن

عندما تكتشف سبب

ذلك ، ستتمكن من معرفة كيفية حل

مشكلتك بشكل صحيح إذا كان الأمر طبيًا ، انتقل

إلى المستشفى إذا كانت وراثية لا يمكننا

التحكم فيها ولكن لا يمكننا المساعدة لا يوجد

شيء لا يمكن إصلاحه بالنسبة لي ،

كان سبب إصابتي هو أنه تم

تشخيص حالتي بحالة طبية

وكان عليّ أن أتلقى العلاج ، لذلك كنت أعاني من المنشطات

لمدة تتراوح بين ستة وثمانية أشهر ، لذا

أضفت مع هذه القصص الكثير من الوزن

وهناك شيء يفعله.

يمنحك هذا المظهر على شكل قمر لقد

كان وجهي منتفخًا ، كان وجهي

بلا شكل ، لقد تحولت من المظهر

كفتاة جميلة إلى وجه منتفخ ،

أعني أن الأشخاص الذين يمرون بي

وأنا أدير الرؤوس مقلصة من خمسة إلى

صفر مثل حقيقي سريع وأنت تعلم ذلك

جعلني أزعجني لأنك تعرف لماذا

اعتدت على تعيين مستوى من الاهتمام

حيث تعرف أنه حسنًا ، لا بأس به

، ثم فجأة تذهب إلى

أماكن ولا أحد يهتم

بإدارة الرؤوس ، فأنت مثل ما

يحدث هكذا لقد أثر نوعًا ما على

ثقتي ومدى ذلك كان

أحد الأشياء التي أزعجتني حقًا حقًا ،

لم يكن لدي عظام

وجنتين شرعي لم يكن لدي عظام

خدين ، لقد ذهبت من الصفر إلى أربع خدود رئيسية ممتلئة

كما لو كنت أستيقظ في الصباح و

في بعض الأحيان ، سأشعر وكأنني أتقاطر الماء

من كلا جانبي قدمي

بطريقة ما مغروسة في بشرتي

، ثم في بعض الأحيان قد

يعتقد الناس أنني أتناول شيئًا ما كان

منتفخًا على خدي لذا كنت كما لو

كنت وجهي فقط كان ي مجرد

أشياء عديمة الشكل أعلم أنها ساعدتني

في تغيير نمط حياتي ، لا بد لي من تغيير نمط حياتي

كما لو أنه لا يوجد اختراق سريع في

فقدان دهون الوجه ، يجب عليك تغيير

نمط حياتك ، لذا فإن أول شيء فعلته هو أنني

قمت بتغيير نظامي الغذائي ، حسنًا.

لطالما كان نظامي الغذائي سيئًا حقًا مثل أنني

أحب تناول الوجبات الخفيفة

المعجنات

والسكر

المشروبات الغازية ،

سمها أيا كان ، ثم كنت

أعيش في منزل خالتي حيث كانت

تصنع كعكة المخمل الأحمر بشكل يومي ،

وكان هذا هو نقطة ضعفي في الكعك الأحمر المخملي.

كان لديك مثل اثنين ثلاثة كل

صباح ، هذه واحدة من الأشياء التي

ساهمت في زيادة

وزني على وجهي ودعنا لا

ننسى أنني أيضًا شخص يضيف

وزناً على وجهي عادة كلما أضفت وزناً

بشكل عام ، يجب أن أغير نظامي الغذائي و

ما فعلته على وجه التحديد بشأن

تغيير نظامي الغذائي هو أنني خفضت الكربوهيدرات

وقطعت السكر إلى الحد الأدنى ، لذا يمكننا

القول إنني اتبعت نظام كيتو الغذائي ، لكنه ليس حمية الكيتو ،

بل هو أشبه بالكربوهيدرات المنخفضة

لأن الكيتو هو نوع من صارم للغاية ، لذا فإن

ما أحاول قوله هو أنني غيرت

نظامي الغذائي ، فقد تحولت من تناول الكربوهيدرات بشكل أساسي

إلى تناول 15 كربوهيدرات بشكل

يومي وكيف يمكنك التعرف على

كمية الكربوهيدرات التي تتناولها

بالذهاب إلى google والتحقق

من القيمة الغذائية للطعام الذي

تأكله ، لاحظت أنه في أي وقت لا

أتناول الكربوهيدرات في أي وقت أتناول فيه أشياء مثل السلطات

أو أبحث عن نسخة منخفضة الكربوهيدرات من

أي شيء أريد تناوله مثل نسخة منخفضة الكربوهيدرات

من نسخة محلية من الأرز من المعكرونة

أو نسخة منخفضة الكربوهيدرات من أي شيء في ذلك

الأسبوع سيصبح وجهي أكثر نحافة ، لقد رأيت

فرقًا في أسبوع واحد ، فأنا لا

أرى الفرق في أسبوع واحد

وسأريكم يا رفاق هنا سأريكم

الرجال في الصور التي أضعها جنبًا إلى

جنب حتى يمكنك أن ترى وسأحدد

التاريخ لأريكم يا رفاق أنني لا

أروي حكايات ، لذلك في غضون أسبوع إلى أسبوعين

في أقل من شهر ، رأيت

فرقًا كاملاً مثل وأنا كنت رؤية

الفرق على أساس أسبوعي ، لذلك

كانت الكربوهيدرات أحد العوامل الرئيسية التي لا تحتوي على نسبة عالية من

الكربوهيدرات إن تناول الكربوهيدرات أمر سيء ، لكن

تناول الكربوهيدرات بشكل مفرط هو شيء

ألاحظ أنه كلما تناولت الكربوهيدرات ، لاحظت

أن جسدي يحتفظ بالمياه الآن ، ضع في

اعتبارك أنني أعاني من حالة طبية حيث

يحتفظ جسدي بالفعل بالمياه ، لكنني

اكتشفت أن ما ساعدني على الاحتفاظ بكمية أقل

كان كنت أتناول كمية أقل من الكربوهيدرات ، مما أثر أيضًا

على وزني مما أثر أيضًا على

وجهي ليس فقط على وزني لأنني

كنت أتسلق على الميزان وسأزن

نفسي باستمرار للتحقق من كمية

السوائل التي أستخدمها كم من الماء.

خاسرة وأنت تعلم أن تتحقق من

تقدم علاجي بشكل أساسي ، لذلك

عندما أتناول أشياء مثل المعكرونة أو البيتزا

أو الوجبات الخفيفة أو المعجنات ،

يمكنني إضافة ما يصل إلى 3 4 5 كجم

بين عشية وضحاها وأنا لا أمزح ولكن ضع في

اعتبارك أن هذا لا ' لا يحدث ذلك بشكل طبيعي

إذا لم يكن لديك أي حالة تسبب

ذلك عندما لاحظت أنه في أي وقت

أتناول فيه الكربوهيدرات وتسلقت الميزان في اليوم التالي

، سأكتسب كمية كبيرة من

وزن الماء ،

وكان علي تقليل الكربوهيدرات الخاصة بي ، لذلك كان هذا في

الواقع ما صنع لي حتى إعادة تناول

الكربوهيدرات في المقام الأول ، لذلك كلما

تناولت المزيد من الخس والقرنبيط

والباذنجان والقرنبيط ، فأنت تعرف الأطعمة الصحية ،

وبيض الأفوكادو ، واللحوم والأسماك مثل

نقانق لحم الخنزير ، لم أقم بتحديدها ،

لاحظت أنني سأخسر فعليًا

في غضون يومين خمسة كيلوغرامات من وزن الماء الزائد ،

لذلك كان الأمر جنونيًا ، لذا كان بإمكاني تناول

الأرز اليوم

إضافة 5 كجم إضافية أكل السلطة في

اليومين المقبلين وفقدان 5 كجم لذلك تمسكت

بتناول السلطات وتوقفت عن الأكل الصحي

وتوقفت عن تناول الألياف واضطررت إلى

تقليل لم أتوقف عن تناول الكربوهيدرات ، لكنني

خفضتها بشكل كبير حتى بصرف النظر عن

وزني ، كان أحد الأشياء التي أظهرتها هو

وجهي ، كنت سأنتفخ بسبب

تناول المعجنات ولكن عندما أتناول طعامًا صحيًا ،

لاحظت أن شكل وجهي قادم

بالعودة إلى ما كان عليه الأمر ، فهذه واحدة

من الأشياء التي ساعدتني وكنت

ثابتًا بشأن ذلك ثانيًا ،

لا يمكنك فقدان دهون الوجه دون فقدان الدهون

عمومًا هذه كذبة وهذه خرافة

باستثناء إجراء عملية جراحية لا أعرف أنه

يمكنك تصحيحها اذا انا أنا مخطئ لكني

لا أعرف عن أي شفط دهني يتم إجراؤه

على الوجه الفعلي ، لا أعرف شيئًا عن

ذلك حتى الآن ، لكني أنصحك بعدم

البحث عن حل سريع لأنه إذا كان

لديك الكثير من دهون الوجه وهي

بسبب زيادة الوزن ، فأنت على الأرجح

تحاول إنقاص الوزن بشكل عام ،

فلماذا لا تقوم فقط بالعمل الشاق ولكن

ابحث عن الشيء

الذي يحفزك وتبذل الجهد الشاق

كما قلت لا يمكنك فقدان دهون الوجه

بمفردك إذا كنت " إذا كنت تحاول إنقاص الوزن

في وجهك فقط ، وإذا كنت تعلم أن

سبب ذلك هو الدهون فقط ، فلا يمكنك فقط

إنقاص الدهون في وجهك ، فعليك أن تفقد

الدهون بشكل عام ، عليك أن تفقد الوزن

بشكل عام لتفقد الوزن على وجهك ،

شيء آخر ساعدك هو

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام الآن ، لست مضطرًا لفعل

أي شيء ، فأنا لم أفرط في

الجري ولم أحلم به منذ سنوات ،

فأنا لم أحمل أوزانًا ، لكنني

أحاول القيام بذلك ، لكن كل ما فعلته هو

المشي السريع كل صباح لذلك

صدمت وبدأت بخمسة كيلومترات

وصفتها 1 0 كيلومتر كل

صباح وكنت أفعل ذلك وفقًا لسرعتي في بعض الأحيان ،

سأتحدث إلى صديق أثناء المشي ،

وأحيانًا أستمع إلى كتاب إلكتروني

أحيانًا سأستمع إلى فيلم

أحيانًا سأصيح ببطء لمدة

ساعتين أحيانًا سوف يتم تبديلها بسرعة لمدة

ساعة واحدة و 10 دقائق ، لذلك يعتمد ذلك على

مزاجي ، لكنني فعلت ذلك وفقًا لوتيرتي ، الشيء الوحيد

هو أنني كنت أمزج بين طعامي الصحي

وممارسة التمارين الرياضية المنتظمة ،

فقد فقدت الوزن بشكل عام ، وعندما فقدت

الوزن بشكل عام ، فقد وزني

بشكل كبير على وجهي ، لكن الشيء الوحيد

الذي لاحظته حقًا هو

أنه ساعدني حقًا في شيئين

ساعدني حقًا هو

نظامي الغذائي منخفض الكربوهيدرات ، وممارسة التمرينات المنتظمة

لهذين الشيئين معًا ، وهما

الأشياء التي ساعدتني في الأساس على فقدان دهون الوجه.

قادرًا على فقدان دهون وجهي الزائدة

في حوالي ثلاثة إلى أربعة أشهر ، لقد رأيت

تغييرًا جذريًا في أسبوع واحد ، لذلك من

الممكن ألا تنخدع بتناول الشاي

الذي سيساعدك على فقدان دهون الوجه ، فهذا

لا يجدي. خدع أن يأخذ

درو ga carb blocker أو أي شيء

مثير للسخرية ، عليك فقط أن تضع في اعتبارك

أنه إذا كان هذا بسبب الدهون ، فيجب أن

أقوم بالعمل لإنقاص

الوزن ،

فلن آتي إلى هنا وأزبد

أي خبز أو أجعل أي شيء يبدو سهلاً.

لن ننصحك بالقيام بأي عمل

جيد ، فهذا يعتمد على أنني لا أعرف حقًا ما إذا كانت

هناك أي عملية جراحية في الوقت الحالي ، حيث

يمكنك بالفعل إزالة الدهون من

وجهك ،

لكن

هذا ممكن

بدون جراحة دون التعرض لأي

ارتجاج دون أي

كمال أجسام تأخذك

شيئًا قد يؤذي جسمك ، لذا

فهذه هي الأشياء الثلاثة التي يجب تلخيصها فقط

والتي تساعدني على

تغيير تمرين النظام الغذائي الخاص بي

ومن ثم معرفة

سبب زيادة وزني المفرطة على وجهي ،

لقد أوقفت المنشطات الخاصة بي لذلك لم

أعد الستيرويد الخاص بي من ناحية ، كان

لدي دواء يجعلني أكسب

وزني على وجهي ومن ناحية أخرى

كنت أخلط نظامي الغذائي مع تماريني المنتظمة ،

لذا كان موتي وكل

تمرين قادرًا على إنزال الكثير من

دهون الوجه على الرغم من أنني كان هناك شيء

يتسبب في أنه لا يزال يدفع الكثير من القوة

ولا يزال يجعلني أكسب الكثير من الوزن

على وجهي ، لذا كان هذا في البداية

دون إزعاج ولكن مع النظام الغذائي والإفراط

، تمكنت من موازنة ذلك وإحضاره

للتحقق الآن

عندما توقفت عن تناول المنشطات

كان وجهي قد عاد تمامًا تقريبًا

إلى طبيعته ، أعني

عندما توقفت عن تناول المنشطات الخاصة بي ،

عاد

بنسبة 100 في المائة إلى طبيعته ، لذلك دعنا نقول

مع هذا التمرين أن ما كنت أتناوله من

الأدوية ، عاد إلى 80 في المائة بشكل

طبيعي أو حوالي 85 في المائة طبيعي عندما

توقفت عن أخذ القصص التي

كانت تسبب نعمة الوجه في

المقام الأول

، ذهبت إلى 100 في الواقع ، ذهبت إلى 101

عادي ، آمل فقط أن يساعد هذا أي

شخص لديه هذه المشكلة أو أي شخص

لديه نفس الحالة الطبية أو على

نفس الأدوية أو واجهت نفس الآثار الجانبية

كما
اذا كنت تحب المزيد من المعلومات

، فقط أخبرني في

قسم التعليقات أدناه وإذا كنت

تحب

أسئلة أخرى حول

الآثار الجانبية انتفاخ الوجه وكيف يمكن الحصول على

مزيد من النصائح حول كيفية فقدان دهون الوجه ، فقط

أخبرني في قسم التعليقات في

الأسفل إذا كنت مهتمًا أيضًا

بمعرفة كيف فقدت الوزن بنجاح ،

أخبرني في

قسم التعليقات أدناه وسأرى

يا رفاق في المرة القادمة

وداعا

منتديات المميزة

فقدان دهون الوجه في 14 يومًا + ذقن مزدوج + وجه على شكل قمر بدون أي تمرين للوجه

فقدان دهون الوجه في 14 يومًا + ذقن مزدوج + وجه على شكل قمر بدون أي تمرين للوجه

نبذة عنا